Invloed op je eigen gezondheid

Willen we niet allemaal invloed hebben op onze eigen gezondheid? We weten dat het goed is om gezond te eten, voldoende rust te nemen en regelmatig te bewegen. Maar hoe doe je dit? Waar begin je? Wat is gezond? Wat past bij jou?

Het raakt mij dat zo veel mensen niet weten welke invloed voeding op hun lichaam en hun brein heeft, waardoor ze soms jaren of zelfs hun hele leven met klachten lopen, die door de juiste voeding en leefstijl goed te verhelpen zijn.

Het is mijn missie om samen met jou te komen tot een gezond eet- en leefpatroon zodat jouw gezondheid verbeterd en jij je fit en gezond voelt.